Подсолнух

Наполовину созревший подсолнух в поле. А знаете ли вы, что главным полезным свойством семечек является снижение риска приобретения раковых и сердечно-сосудистых заболеваний? А все потому, что семки содержат много витамина Е, который укрепляет кожу и слизистую оболочку.